Feuille excel - Calculer ses temps de passage

A partir de votre VMA, cette feuille Excel (ou Calc pour openOffice) vous indiquera vos temps de passage. L'outil idéal pour optimisez vos entrainements ! Une utilisation simplifiée au maximum, vous n'aurez que deux données à indiquer : Votre VMA et votre FcMax.

temps de passage excel

Télécharger la feuille Temps de passage [Excel]

Télécharger la feuille Temps de passage [Clac OpenOffice]

Cette feuille de calcul des temps de passage est tres simple à utiliser ! Il vous suffit juste d'indiquer la valeur de votre VMA indiqué en Km/h ainsi que votre fcMax (Comment calculer sa Fréquence cardiaque maximum ?). Comme indiqué ci-dessous.

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Dans l'exmple ci-dessus, la valeur 14 représentant la VMA et la valeur 190 représentant la fréquence cardiaque maximum ne sont donné qu'à titre d'exemple. Veuillez les modifier en renseignant vos propres valeur de VMA et FcMac.

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